config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Waking Up Course LLC

Nougat

Waking Up to nie tylko kolejna aplikacja do medytacji — to nowy system operacyjny dla twojego umysłu i przewodnik po lepszym życiu. Nie tylko odkryjesz głębsze podejście do uważności, niż znajdziesz gdzie indziej; nauczysz się także mądrości, spostrzeżeń i filozofii, które pomogą Ci zmienić sposób, w jaki postrzegasz siebie i otaczający Cię świat.
 
Sam Harris, neurobiolog i autor bestsellerów, stworzył Waking Up jako źródło informacji, o których żałował, gdy ponad 30 lat temu zaczął badać medytację i uważność.

Usługa Waking Up jest bezpłatna dla każdego, kto nie może sobie na nią pozwolić. Nigdy nie chcemy, aby pieniądze były powodem, dla którego ktoś nie może skorzystać z tego, co zbudowaliśmy.

 
Ćwicz uważność
👤
• Zacznij naprawdę rozumieć medytację dzięki naszemu kursowi wprowadzającemu krok po kroku
• Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym praktykiem, od razu przejdziesz do sedna prawdziwej uważności
• Naucz się nie tylko „jak” uważności, ale także „dlaczego”
• Nasza funkcja Moment oferuje codzienne przypomnienia, które pomogą Ci wprowadzić więcej uważności do swojego życia
 

Poznaj prawdziwy cel medytacji
🗝️
• Medytacja to coś więcej niż tylko łagodzenie stresu, lepszy sen czy poprawa koncentracji
• Otwórz drzwi do głębszego zrozumienia siebie
• Znajdź przydatne funkcje, takie jak liczniki czasu medytacji, pytania i odpowiedzi oraz stale rosnąca biblioteka audio
  

Mądrość dla lepszego życia
💭
• Poznaj niektóre z najważniejszych życiowych pytań na tematy takie jak neuronauka, psychodeliki, efektywny altruizm, etyka i stoicyzm
• Spostrzeżenia znanych autorów i uczonych, takich jak Oliver Burkeman, Michael Pollan, Laurie Santos, Arthur C. Brooks, James Clear i inni
• Odkryj mądrość i filozofię wolną od twierdzeń New Age lub dogmatów religijnych

 
Znani nauczyciele uważności
💡
• Zostaniesz poprowadzony przez medytacje wybitnych nauczycieli, takich jak Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Jayasāra i Henry Shukman
• Uzyskaj dostęp do szerokiej gamy praktyk kontemplacyjnych, w tym Vipassany, Zen, Dzogczen, Advaita Vedanta i innych
• Słuchaj głębokich spostrzeżeń, mądrości i kontemplacyjnych nauk z całej historii — tych, które przetrwały próbę czasu, w tym historycznych głosów, takich jak Alan Watts
 
„Waking Up to bez dwóch zdań najważniejszy przewodnik medytacyjny, z jakiego kiedykolwiek korzystałem”. Peter Attia, lekarz medycyny, autor bestsellera Outlive
 
„Jeśli masz problemy z medytacją, ta aplikacja jest dla Ciebie odpowiedzią!” Susan Cain, autorka bestsellerowej Ciszy
 
„Waking Up to nie aplikacja, to ścieżka. Jest to w równej mierze przewodnik po medytacji, mistrzowska lekcja filozofii i wysoce skoncentrowana konferencja TED”. Eric Hirschberg, były dyrektor generalny Activision
 
SUBSKRYPCJA
Subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że automatyczne odnawianie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Zarządzaj swoją subskrypcją w ustawieniach konta Google Play. Płatność zostanie pobrana z Twojego konta Google.
 
Warunki korzystania z usługi: https://wakingup.com/terms-of-service/
Polityka prywatności: https://wakingup.com/privacy-policy/
Gwarancja satysfakcji: jeśli uważasz, że aplikacja nie jest wartościowa, napisz do nas na adres support@wakingup.com, aby uzyskać pełny zwrot pieniędzy.

Zmieniające życie podejście do uważności — dowiedz się więcej niż podstawowe metody relaksacji

Waking Up: Beyond Meditation

Najnowsza wersja Waking Up: Beyond Meditation

Inne wersje